Comment faire une infusion de mélisse citronnelle ?
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Comment faire une infusion de mélisse citronnelle ?
Effeuiller deux tiges d'une plante fraîchement cueillie. Verser une tasse d'eau bouillante sur les feuilles. Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Passer et boire une ou deux tasses après le repas ou au coucher.
Comment faire de la tisane de mélisse ?
Préparation :
- Prenez trois ou quatre sommités fleuries de la mélisse , et une fine branche de thym serpolet , ou de thym citron .
- Mettez-les dans une tasse.
- Ajoutez un beau morceau de sucre candi ou de sucre en pierre et recouvrez d'eau bouillante .
- Couvrez avec la soucoupe et laissez infuser cinq bonnes minutes .
Comment infuser mélisse ?
Mode d'emploi : versez l'eau frémissante sur les feuilles de mélisse et laissez infuser 10 minutes. Filtrez. Utilisation : 3 tasses par jour maximum. Préférez l'infusion de mélisse le soir pour ses propriétés relaxantes.
Comment utiliser l’infusion de citronnelle?
- L’infusion de citronnelle peut s’utiliser en cas de stress, de nervosité et de troubles digestifs. Elle peut s’utilisé pour ses propriétés calmantes et pour lutter contre les fièvres, les états grippaux et les crises de toux.
Pourquoi l’infusion de mélisse?
- En effet, elle agit sur l’influx nerveux et a un effet sédatif. C’est donc une tisane idéale pour le soir et trouver un bon sommeil. Si elle agit comme une tisane relaxante pour faciliter l’endormissement, l’infusion de mélisse a aussi des vertus digestives car elle permet de réduire les spasmes de l’estomac ou du côlon.
Comment mélanger la mélisse et le zeste de citron?
- Mélangez la mélisse, le zeste de citron fraîchement râpé et le sucre dans un grand bol. Prenez un mortier et mettez-y ce mélange. Écrasez soigneusement ce mélange de mélisse, de zeste de citron et de sucre avec un pilon jusqu’à ce qu’il soit réduit en poudre fine.
Quel sont les bienfaits de la tisane de mélisse?
- Les Bienfaits de la tisane de mélisse La tisane de mélisse est consommée le plus souvent pour s’apaiser. En effet, elle agit sur l’influx nerveux et a un effet sédatif. C’est donc une tisane idéale pour le soir et trouver un bon sommeil.
