Quelles sont les vertues du basilic ?

Quelles sont les vertues du basilic ?

Les vertus du basilic sont nombreuses et dues en particulier aux actifs qu'il contient. Parmi ceux-ci, on note que le basilic contient des vitamines, notamment de la vitamine A mais aussi des vitamines B, C et K. Il est également composé d'oligoéléments comme le calcium, et le fer, mais aussi le magnésium.

Comment faire une infusion de basilic ?

Faites bouillir environ 15 feuilles de basilic fraîches dans environ 500 ml d'eau et rajoutez quelques clous de girofle, lorsque la moitié de l'eau s'est évaporée, retirez du feu. Laissez refroidir et rajoutez un peu de miel (par exemple du miel manuka). A boire plusieurs fois par jour.

Comment utiliser le basilic pour maigrir ?

Une tisane de basilic pour déstocker les graisses au niveau du ventre. Faites infuser du basilic frais dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes et dégustez cette tisane au moins une fois par jour. Vous pouvez également ajouter du basilic frais à vos plats, cela vous fera le plus grand bien !

Comment se servir de basilic frais ?

Consommer Le basilic : Le basilic frais aromatise particulièrement bien les salades mais peut également se marier avec les oeufs et les pâtes, ainsi qu'avec les légumes, tels que la courgette, les carottes et les aubergines. Il est également indispensable dans les sauces aux herbes comme le pesto, et sur les pizzas.

Comment consommer les feuilles de basilic ?

Notez qu'il faut 10 kg de feuilles de basilic pour obtenir 10 ml d'huile essentielle ! Les feuilles, consommées crues, ont également de nombreuses propriétés, notamment la lutte contre les angines (à consommer en tisane ou en infusion), les diarrhées, les crampes d'estomac, la constipation ou encore la migraine.

Quand prendre le basilic ?

Vous pouvez récolter les feuilles de basilic à tout moment de la journée mais les récolter avant le repas du midi permet de conserver toute la fraîcheur de la plante.

Comment conserver des feuilles de basilic ?

Lorsque le basilic est bien sec, effeuillez-le et placez les feuilles dans des bocaux en verre fermés hermétiquement. Vous pourrez le conserver quelques mois !

Est-ce que le basilic fait maigrir ?

Le basilic pour maigrir naturellement Tout comme l'artichaut, le basilic (Ocimum basilicum) est une plante diurétique qui augmente l'élimination des fluides corporels et la sécrétion urinaire.

Comment utiliser les feuilles de basilic ?

Cueillez les feuilles à leur base, au plus près de la tige. Pour récolter les feuilles, il suffit de tirer doucement sur la feuille pour la détacher de la plante. Vous pouvez également couper les feuilles avec de petits ciseaux, en faisant toujours attention à ne pas endommager la tige.

Est-ce que les feuilles de basilic se mangent ?

Les feuilles, consommées crues, ont également de nombreuses propriétés, notamment la lutte contre les angines (à consommer en tisane ou en infusion), les diarrhées, les crampes d'estomac, la constipation ou encore la migraine.

Pourquoi l'infusion de basilic aide à soulager les céphalées?

• L'infusion de basilic est un parfait allié pour éviter les digestions lourdes. Elle nous aide par ailleurs à soulager les céphalées et à éviter les...

Comment utiliser le basilic sur la peau?

• Le basilic est très utilisé par les amateurs des soins de la peau et en particulier du visage. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de frotter doucement une feuille de basilic sur la peau tous les jours. Cette méthode donnera un éclat naturel à la peau et améliorera son aspect.

Comment frotter le basilic sur la peau?

• Le basilic est très utilisé par les amateurs des soins de la peau et en particulier du visage. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de frotter doucement une feuille de basilic sur la peau tous les jours. Cette méthode donnera un éclat naturel à la peau et améliorera son aspect. Que devez-vous faire ?

Comment consommer le basilic?

• Pour profiter des propriétés du basilic, vous pouvez le consommer ou l'appliquer par voie topique. Il permet, entre autre de combattre efficacement l’acné et autres troubles communs. Le basilic (Ocimum basilicum) est originaire d’Asie et appartient à la famille des Labiacées et se cultive comme plante aromatique et condimentaire.