Qu'est-ce qu'on mange après une gastro ?

Qu'est-ce qu'on mange après une gastro ?

Une rôtie, une clémentine, du yogourt, de la soupe maison, une cuisse de poulet (sans peau), etc. Optez de préférence pour des aliments qui se digèrent bien comme le riz, le pain, les pâtes, les fruits, les légumes, la viande peu grasse, les produits laitiers.

Quels légumes manger en cas de gastro ?

le riz et le pain blancs, des féculents raffinés pour ne pas irriter davantage la muqueuse digestive ; des légumes (carottes, courgettes, etc.) et des fruits cuits (évitez les crudités) ; des viandes maigres (de la volaille, par exemple).

Quelle soupe manger quand on a la gastro ?

Pour la soupe, choisissez des légumes tendres, faciles à digérer : carottes, pommes de terre, haricots verts... Et évitez les bouillons et soupes en sachet ou en conserve car votre système digestif risque de ne pas apprécier les additifs et conservateurs qu'ils contiennent.

Quel est le meilleur fruits à manger si on a une gastro?

• La pomme est un des meilleurs fruits à manger si on a une gastro. Consommez-la sous forme de compote de préférence. La pomme contient des fibres solubles qui provient de la pectine, et qui permettra d'augmenter le volume de vos selles. La purée de carottes à également un effet anti-diarrheique.

Comment s'alimenter pendant une gastro-entérite?

• S'alimenter pendant une gastro-entérite. Pendant une gastro-entérite, il est important de vous alimenter le plus normalement possible. En effet, le fait de manger aide la paroi de l’intestin à guérir rapidement et permet au corps de reprendre des forces. Au contraire, ne pas manger prolonge la diarrhée.

Quels sont les aliments recommandés pendant une gastro?

• Pendant une gastro, il vaut mieux éviter les aliments industriels en conserve. Ils apportent des protéines à l’organisme. Ceux qui sont recommandés en cas de gastro sont principalement les viandes blanches de type volailles, les poissons, des œufs et du jambon blanc.

Quel petit-déjeuner quand on a une gastro?

• Quel petit-déjeuner quand on a une gastro ? Après une gastro, voici ce que vous pouvez par exemple manger le matin ou au goûter : des biscottes ou du pain blanc ; des céréales raffinées ; de la confiture, du miel ; de la tisane ou un thé léger ; un yaourt, utile en cas de gastro pour la flore intestinale.