Quels sont les troubles Musculo-squelettiques ?

Quels sont les troubles Musculo-squelettiques ?

Les troubles musculo–squelettiques(TMS) regroupent des affections touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, bourses séreuses, capsules articulaires, vaisseaux…

Comment se manifestent les troubles Musculo-squelettiques ?

Les TMS se manifestent au début du processus par un malaise ou par un inconfort dans une ou plusieurs régions articulaires. Si l'exposition aux facteurs de risques se maintient, cette gêne se transforme en des douleurs lancinantes ressenties au cours ou en dehors du travail (engourdissements, picotements…).

Comment savoir si j'ai une TMS ?

Les symptômes les plus répandues au stade initial des TMS sont :

1. Douleur.
2. Raideur articulaire.
3. Raccourcissement des muscles.
4. Rougeur.
5. Gonflement.
6. Troubles circulatoires.

Quelles sont les pistes pour agir sur les TMS ?

La prévention des TMS passe par des actions ergonomiques qui visent à modifier les situations de travail afin de réduire les contraintes qui pèsent sur les salariés. Pour cela l'entreprise doit mettre en place, grâce à un travail d'équipe, des solutions suite aux pistes de prévention identifiées antérieurement.

Comment prévenir les troubles Musculo-squelettiques ?

Il propose six conseils simples à appliquer au quotidien pour prévenir les TMS.

1. Bien dormir. Tout commence par une bonne récupération. ...
2. Soigner son petit-déjeuner. ...
3. Réveiller son corps et ses muscles en douceur. ...
4. Analyser ses gestes et postures. ...
5. Entretenir sa masse musculaire. ...
6. Ré-énergiser son environnement.

Quels sont les facteurs aggravant ?

Un facteur aggravant en est un qui alourdit la peine et un facteur atténuant en est un qui l'allège.

Comment soigner les troubles Musculo-squelettiques ?

Différentes solutions thérapeutiques peuvent être appliquées pour traiter les TMS :

1. l'immobilisation par orthèses de l'articulation douloureuse pour mettre l'articulation au repos ;
2. les infiltrations de corticoïdes consistant à injecter un produit dérivé de la cortisone dans l'articulation douloureuse ;

Quel est le TMS le plus fréquent ?

Ils sont localisés au niveau des doigts, du poignet, du coude, des épaules, de la nuque, des genoux ou des chevilles. Le syndrome du canal carpien est le TMS le plus connu et le plus répandu ; les tendinites sont aussi des formes fréquentes de TMS, tout comme l'épicondylite, et les lombalgies.

Quelle est la partie du corps la plus touchée par les TMS ?

Les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations sont les structures les plus souvent touchées.