Comment prendre le 5 HTP ?
Comment prendre le 5 HTP ?
Le 5-HTP peut en effet vous aider à lutter contre certaines mauvaises habitudes alimentaires. Nous vous conseillons une prise de 2 gélules par jour, 1 à chaque repas. Nous vous conseillons de ne pas dépasser une cure de plus de 3 mois.
Quand prendre Rhodiactil 5 HTP ?
2 à 4 gélules par jour entre les repas, 1 à 2 gélules à 10h et 1 à 2 gélules entre 16h et 18h.
Quels sont les bienfaits du Griffonia?
- De nombreuses études scientifiques ont permis de prouver ses bienfaits. En ce qui concerne la prise de poids, par exemple, il permettait de réduire de 10 % notre appétit. Facile à trouver et à prendre (en particulier sous forme de gélule), le griffonia fait l’unanimité pour ses effets apaisants.
Quels sont les effets secondaires de la Griffonia simplicifolia?
- Contre-indications et effets secondaires de la Griffonia simplicifolia. Les effets secondaires du 5-HTP sont légers et peuvent inclure des gaz, des nausées et des brûlures d’estomac. 5-HTP à doses supérieures de 70 mg peuvent provoquer des crampes d’estomac.
Est-ce que le Griffonia est riche en vitamines?
- Cet acide aminé est en effet un précurseur naturel de la sérotonine, qui agit sur le système nerveux et régule notre humeur. Mais le griffonia est également très riche en vitamines, sels minéraux et antioxydants.
Est-ce que le Griffonia favorise l’insomnie?
- Produite en plus grande quantité lorsque vous êtes dans l’obscurité (donc le soir), cette hormone favorise l’endormissement . Mais du fait de ses vertus apaisantes, le griffonia est un remède naturel idéal pour les personnes souffrant d’insomnie, notamment lorsqu’elle est provoquée par un état anxieux.
