Comment ne pas péter en mangeant des haricots ?
Comment ne pas péter en mangeant des haricots ?
Les haricots blancs contiennent des sucres appelés "oligosaccharides" qui produisent des gaz une fois ingérés. Le vinaigre blanc les dissout évitant ainsi les fameuses flatulences de l'après cassoulet !
Comment procéder à la cuisson des pois cassés?
- La cuisson des pois cassés obéit à certaines règles pour qu’ils soient digestes et fondants. Tout d’abord, vous devez rincer vos pois cassés. Puis, c'est le moment de la cuisson. Plongez-les dans une eau froide non salée. Prévoyez deux volumes d’eau pour un volume de pois cassés. Le temps de cuisson est de 40 minutes environ.
Comment faire la cuisson des pois cassés à l'autocuiseur?
- La cuisson des pois cassés à l'autocuiseur. Grâce à l’autocuiseur, le temps de cuisson des pois cassés sera de 45 minutes. Versez assez d’eau dans votre cocotte pour en remplir le fond sur une dizaine de centimètres. Déposez les pois cassés dans le panier, fermez la cocotte puis entamez la cuisson à feu vif.
Comment réaliser une purée de pois cassés?
- La purée de pois cassés. Avec la cuisson à l’eau ou l’autocuiseur, vous réalisez simplement une purée de pois cassés. En fin de cuisson, vos pois cassés sont assez tendres pour être dégustés tels quels ou pour être passés au mixeur si vous préférez une purée lisse.
Comment conserver les pois cassés?
- Achetés secs, ils se conservent des mois (années!), ce qui vous permet d’en avoir toujours un paquet d’avance. Pensez toutefois au temps de cuisson et trempage qui ne vous autorisent pas à les préparer à la dernière minute… Petit point sur la cuisson des pois cassés.
