Est-ce que l'hypnose pour maigrir marche vraiment ?

Est-ce que l'hypnose pour maigrir marche vraiment ?

L'hypnose, bien qu'elle ne fasse pas mincir en tant que telle, peut être une méthode utile à laquelle avoir recours lors d'un régime ou en parallèle d'un programme minceur. En effet, elle peut vous aider à renforcer votre mental et à mieux rester fidèle à vos objectifs de perte de poids.

Qui est plus sensible à l'hypnose ?

En réalité, en termes d'hypnose, tout le monde peut être sensible. Tout dépend maintenant du degré de réceptivité de chacun. Pour garantir la réussite du traitement, le praticien va adopter une méthode qui va conduire le patient à avoir une meilleure réceptivité plus ou moins rapidement.

Qu'est-ce que soigne l'hypnose ?

Le recours à l'hypnothérapie est utile pour diminuer l'état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique. Les douleurs chroniques comme les migraines, les lombalgies peuvent être soulagées par l'hypnose. Son efficacité a été validée par l'Inserm en juin 2015.

Quel est le rôle de l’hypnose dans la perte de poids?

• Si pour le spécialiste, il est important d’être responsabilisé vis-à-vis de son poids et de son origine, il considère que l’hypnose est une thérapie efficace pour enclencher le premier pas vers le changement. “L'intérêt de l’hypnose est de pouvoir lever les résistances qui sont considérables dans la perte de poids.

Comment fonctionne l’hypnothérapie?

• Ainsi, l’hypnothérapie est une approche à la perte de poids qui est fondée sur un changement de la relation avec la nourriture à long terme : il s’agit de modifier la manière de penser du patient, pour qu’ensuite ces pensées se traduisent en actions plus saines vis-à-vis de son alimentation.

Quelle est l'hypnose?

• Elle fait partie des techniques de médecines alternatives, en opposition aux médecines traditionnelles. Une grande part de l'efficacité de l'hypnose repose sur l'auto-persuasion et l'effet placebo. Ainsi, la volonté et la motivation sont essentielles si l'on veut perdre du poids grâce à l'hypnose.

Comment l'hypnose vous aidera à perdre de kilos?

• Celle-ci vise à aider le patient à inciter son cerveau à adhérer à un mode de vie plus sain, et à suivre une alimentation équilibrée. De fait, l'hypnose ne vous fera pas directement perdre de kilos, mais pourra vous aidera à mincir, en renforçant votre mental.