Comment faire un salto à partir d'un trampoline ?

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Comment faire un salto avant sans trampoline ?

Si vous n'avez pas un trampoline de ce type à disposition, vous pouvez travailler le salto avant sur un trampoline normal. Commencez simplement à sauter dessus pour prendre de l'élan et lorsque vous en avez suffisamment, roulez-vous en boule pour entrainer le mouvement de rotation.

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Comment apprendre à faire un salto ?

Pour réaliser cette figure, vous devez sauter le plus haut possible. Frappez le sol fort lorsque vous sautez pour bien vous propulser. Si vous n'avez jamais fait de salto, il est conseillé de demander de l'aide à quelqu'un. Essayez de vous rendre dans une salle de sport pour demander des conseils à un professeur.

Comment apprendre à faire des saltos ?

Entrainez-vous à sauter. Pour commencer, exercez-vous simplement à sauter le plus haut possible. Pliez vos jambes et utilisez vos bras pour prendre un maximum d'élan et sautez le plus loin que vous pouvez. Vous pouvez vous entrainer à sauter sur différents objets. Un lit, un comptoir...