Est-ce que l'hypnose marche pour arrêter de fumer ?

Est-ce que l'hypnose marche pour arrêter de fumer ?

L'hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l'arrêt du tabac. Le patient, longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont il est la victime. La motivation du tabagique doit être personnelle.

Comment s'auto hypnose pour arrêter de fumer ?

Imaginez un instant ce que sera votre vie sans la cigarette lorsque le 8 juin [ou une autre date], vous arrêterez de fumer. Imaginez la montagne, l'air pur qu'on y respire, les odeurs de sapin, de résine, de champignon que l'on peut y sentir. Respirez à pleins poumons cet air qui vous fait tant de bien.

Quelle thérapie pour arrêter de fumer ?

Aujourd'hui, seuls les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et les traitements substitutifs nicotiniques ou psychotropes ont prouvé scientifiquement leur efficacité pour aider à arrêter de fumer.

Comment arrêter le tabac par l'hypnose?

• L' arrêt du tabac par l'hypnose se base sur le mécanisme de suggestion. Il s'agit de "chercher dans l'inconscient de la personne des ressources qui vont l'aider à se libérer" et à arrêter de fumer. La séance démarre par un entretien préalable.

Comment arrêter de fumer à Nice?

• Hypnose pour arrêter de fumer à Nice : cette fois-ci c’est la bonne ! Me voilà pas loin de mes 30 ans, très motivée, plus motivée que jamais pour arrêter de fumer. On me reparle de l’arrêt du tabac sous hypnose. Grâce à Messmer l’hypnose est de plus en plus démocratisée.

Pourquoi avoir recours à l’hypnose pour sevrer?

• Avoir recours à l’hypnose pour vous sevrer présente de nombreux avantages : médical : les effets du tabac sur votre corps notamment les poumons, les dents et la peau sont dévastateurs. Il n’est jamais trop tard pour vous défaire de cette accoutumance.

Quel est votre objectif pour l’hypnose?

• Les personnes ayant recours à un professionnel ont un objectif déterminé, qui varie d’un individu à un autre. Stopper la cigarette, perte de poids, soulagement psychologique, l’hypnose a prouvé son efficacité dans de nombreux domaines. À vous de vous faire votre avis !