Pourquoi se former au TCC ?

Pourquoi se former au TCC ?

Une formation en thérapie cognitivo-comportementale permet d'apprendre à aider une personne à surmonter les symptômes qui l'invalident tout en élaborant des comportements qui seront mieux adaptés à son bien-être et à celui de son entourage.

Comment faire une bonne thérapie ?

Pour entamer une thérapie, il est fortement déconseillé de faire confiance au hasard ou de se laisser porter par les pages jaunes. Demandez plutôt conseil à votre médecin traitant ou à votre entourage qui a peut-être des adresses de spécialistes à vous recommander.

Quels sont les spécialistes de la psychothérapie comportementale?

• Psychologues, psychothérapeutes ou psychopraticiens spécialisés en thérapie comportementale et cognitive. La psychologie ou psychothérapie comportementale, également connue sous le nom de psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), regroupe les traitements des troubles psychiques comme les phobies, psychoses, addictions, dépressions, etc.

Comment fonctionne la thérapie comportementale?

• La thérapie comportementale prévoit des interventions et améliorations du comportement, alors que la thérapie cognitive intervient sur les schémas de pensées, les croyances et les constructions. Si ce clivage était très présent à la naissance des TCC, il tend à disparaître dans la pratique thérapeutique, tant elles sont complémentaires.

Comment se basent les thérapies cognitives et comportementales?

• Les TCC se basent sur les modèles de l’apprentissage (Beck, Skinner, Bandura…) La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) a prouvé scientifiquement son efficacité dans de nombreuses indications. Les TCC (thérapies cognitives et comportementales) sont des thérapies intra psychiques développées au cours de la deuxième moitié du XXe siècle.

Quelle est la notion psychothérapique du changement de comportement?

• Ceci débouche sur la notion psychothérapique qu’un changement de comportement peut survenir dans la mesure où un apprentissage orienté vers le changement est accompli. C’est lui, entre autres, qui permet la fusion des courants cognitivistes et comportementalistes. Tous ces apports conduisent à l’apparition de la « 2e vague des TCC » cognitiviste.