Quels sont les menus végétariens ?
Quels sont les menus végétariens ?
Des plats végétariens de tradition
- Hachis parmentier végétarien.
- Raclette végétarienne.
- Courgettes farcies végétariennes.
- Poivrons farcis végétariens.
- Potée de légumes végétarienne.
- Papillotes végétariennes de lentilles au curry et légumes à la feta.
- Assiette végétarienne.
- Cassoulet végétarien.
Comment bien manger quand on est végétarien ?
Manger chaque jour un aliment riche en protéines végétales comme les légumineuses, le tofu, etc. Manger chaque jour des aliments riches en calcium comme les noix et les graines, les fruits secs comme les figues, et les légumes à feuilles vertes (choux, blettes, épinards, etc).
Quelle est l'offre de menu végétarien?
- L'offre de menu végétarien est aujourd'hui très variée... Que ce soit grâce à des produits de substitution ou simplement avec votre imagination, vous pourrez facilement cuisine pour vous ou pour des proches végétariens. À chaque plat, sa variante : des légumes, du tofu pour remplacer la viande hachée dans les lasagnes,...
Comment constituer un repas végétarien?
- Apéritif, entrée, plat et dessert, il est possible de constituer un repas 100% végétarien pour le plus grand bonheur de nos pupilles et de nos papilles. Il vous suffit de miser sur les céréales, les graines, les fruits et les légumes de saison qui mettront de jolies couleurs dans vos assiettes.
Comment cuisiner végétarien?
- Il vous suffit de miser sur les céréales, les graines, les fruits et les légumes de saison qui mettront de jolies couleurs dans vos assiettes. Les protéines animales sont remplacées par des aliments riches en protéines végétales tels que le quinoa, les fruits secs ou encore le soja. Vous l’aurez compris, cuisiner végétarien n’a rien de monotone.
Comment varier vos menus de la semaine?
- Variez vos menus de la semaine en proposant à toute la famille ou à vos invités un délicieux repas végétarien. Des recettes sans viande et gourmandes, c’est possible et on vous en donne la preuve avec notre sélection de recettes végétariennes très savoureuses.
