Quelles sont les thérapies comportementales ?
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Quelles sont les thérapies comportementales ?
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont un éventail de différentes approches thérapeutiques qui combinent l'exposition, la mise à distance des pensées par des techniques de relaxation ou de pleine conscience, le travail sur les obsessions, l'affirmation de soi, etc.
Comment distinguer les thérapies comportementales et cognitives?
- Les thérapies comportementales et cognitives se distinguent ainsi des autres thérapies par certaines caractéristiques : l’accent mis sur les causes actuelles du comportement problème ; le changement durable du comportement est évalué, et considéré comme un critère majeur de réussite de la thérapie ;
Quel est le manuel d’accompagnement pour une thérapie cognitivo-comportementale?
- MANUEL D’ACCOMPAGNEMENT POUR UNE THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE 2 AVANT-PROPOS La psychothérapie que vous débutez maintenant s’inspire d’un type de psychothérapie nommée thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Quelle est la première thérapie comportementale?
- Mary Cover Jones, en 1924, expérimente la première thérapie comportementale : elle expose peu à peu des enfants à l'objet de leur peur, tout en les récompensant de cette exposition, ainsi qu'en leur montrant d'autres enfants qui eux n'ont pas peur.
Comment fonctionne la médecine comportementale?
- Par le biais de la relaxation et du biofeedback, la médecine comportementale s’intéresse aussi à d’autres pathologies : céphalées de tension, tics, douleurs chroniques… Soumises aux règles de l’évaluation et des études contrôlées comme d’autres disciplines scientifiques, les thérapies comportementales et cognitives continuent d’évoluer.
