Est-ce que le fenouil est un légume vert ?
Est-ce que le fenouil est un légume vert ?
Le fenouil est un légume vert clair croquant au goût frais et anisé dont on cuisine principalement la protubérance charnue presque blanche qui se trouve à la base des tiges (bulbe).
Comment sécher le fenouil ?
Enfournez dans un four froid à 60-80° (au-delà le fenouil cuit) ou au déshydrateur. Au bout d'une heure, mélangez les morceaux de fenouil pour un séchage uniforme. Renouvelez l'opération chaque heure. Il faudra environ 4 à 6 heures pour sécher votre fenouil.
Comment faire la cuisson de fenouil?
- Remplissez une casserole d'un grand volume d'eau salée. Portez le tout à ébullition. Aux premiers bouillons, plongez les bulbes de fenouil entiers dans l'eau et poursuivez la cuisson à feu doux et à couvert pendant 45 minutes. Égouttez le fenouil et dégustez-le immédiatement en accompagnement d'un plat de poisson ou de volaille.
Comment consommer le fenouil cru?
- Riche en potassium, le fenouil peut être consommé aussi bien cru que cuit. Ce bulbe croquant lorsqu'il est cru deviendra tendre après cuisson. Mais comment cuisiner le fenouil ? Vous pourrez le faire cuire à la vapeur, à l'eau bouillante avec des aromates, à la poêle ou au wok, ou encore au four.
Comment récolter le fenouil?
- Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une cocotte, mettre les fenouils et bien remuer pendant 5 min. Verser un demi verre d’eau, assaisonner de sel et de poivre. Couvrir et laisser cuire à feu doux au minimum 15 min. Quand et comment récolter le fenouil ?
Comment faire avant de faire un fenouil fondant?
- Fermez le tout avant de faire cuire. Comptez 15 minutes de temps de cuisson pour un fenouil fondant. Vous pouvez utiliser cette technique pour précuire le fenouil. Réduisez alors le temps de cuisson de moitié. Vous pourrez ensuite déguster le fenouil braisé à la poêle ou gratiné au four avec du parmesan.
