Comment gérer une baisse de libido ?

Il faut donc sans cesse redonner l'impulsion. Pour cela, il faut travailler l'érotisation de son propre corps, ses fantasmes, et chercher ce qui nous stimule vraiment, d'où l'importance aussi de la masturbation. La vue, le toucher et les fantasmes jouent un rôle fondamental sur le désir, et donc, sur notre sexualité.

Comment relancer la libido dans le couple ?

Contrairement à ce que l'on voit au cinéma, la règle des trois tiers s'applique grosso modo dans les couples en harmonie sexuelle: 1/3 des rapports sexuels très satisfaisants pour les deux, 1/3 des rapports plus satisfaisant pour l'un que pour l'autre, 1/3 des rapports peu satisfaisant pour les deux.