Quand prendre l Aubepine ?
Quand prendre l Aubepine ?
L'aubépine est à prendre en infusion à raison d'une à deux cuillérées à café de fleurs ou feuilles sèches dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser à couvert 10-15 minutes. "Prendre une à trois fois par jour, hors des repas, et jamais plus de 21 jours, prévient la naturopathe.
Comment consommer l’aubépine?
- Comme toutes les plantes, l’aubépine doit être utilisée de la bonne manière afin d’en extraire tous les bénéfices et d’éviter d’éventuelles complications. Vu que l’aubépine est riche en vitamine C, évitez de la consommer en même temps que des jus de fruits ou autres boissons contenant de la vitamine C.
Quelle est la longévité d’un aubépine?
- L’ Aubépine est un arbrisseau pouvant atteindre 5 à 10 mètres de haut. De croissance lente, il se caractérise par sa longévité étonnante. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur cet arbuste, utilisé en phytothérapie, et qui possède de nombreuses propriétés médicinales.
Comment utiliser l’aubépine pendant la ménopause?
- On la recommande aussi contre les troubles liés à la ménopause (palpitations, bouffées de chaleur, insomnie, etc.) et pour rééquilibrer la tension artérielle. Les fruits d’aubépine sont astringents, on les utilise en gargarismes (10 g de fruits par litre d’eau additionnée d’un peu de miel) pour soulager les maux de gorge et les angines.
Quelle est la nature de l’aubépine?
- Elles sont donc 100% naturelles. Ainsi, on limite les risques d’intoxications, et les effets néfastes sur notre organisme. L’aubépine en fait partie et c’est une plante de plus en plus utilisée aujourd’hui.
