Comment bien mettre une coupe menstruelle ?

Comment bien mettre une coupe menstruelle ?

Ecartez vos lèvres et insérez horizontalement la coupe (en direction du coccyx) tout en faisant tourner la coupe dans un sens, puis dans l'autre, en maintenant sa base (pas la tige). Sachez que si la coupe est bien placée, elle doit tourner facilement.

Comment savoir si sa cup est trop grande ?

Si après avoir inséré sa cup, on remarque l'un des deux signes suivants, c'est qu'elle est trop grande. Après avoir utilisé une technique de pliage pour l'insérer, elle ne reprend pas sa forme originale dans le vagin car n'a pas suffisamment de place pour se déplier entièrement.

Comment retirer sa cup facilement ?

soit en pinçant le fond de la cup pour « envoyer de l'air » et annuler l'effet ventouse, soit en tirant tout doucement la tige d'un côté puis de l'autre, de façon à envoyer un peu d'air et à la décoller facilement, soit en insérant un doigt jusqu'au rebord/bourrelet de la cup pour faire entrer de l'air.

Pourquoi utiliser la coupe menstruelle ?

La Coupe Menstruelle est un moyen de protection hygiénique qui s'adresse aux femmes. Généralement en silicone souple ou TPE (plastique médical), elle est réutilisable à chaque période de règles. Positionnée dans le vagin, plus bas qu'un tampon, la Mooncup récupère votre flux menstruel mais ne l'absorbe pas.

Quelle est la coupe menstruelle?

• La coupe menstruelle s’insère à une main (attention avec les ongles longs…), l’autre servant à écarter doucement les lèvres de la vulve. Pour la mettre, il est nécessaire de plier la cup. Plusieurs méthodes de pliage existent, mais voici en images les 3 plus répandues, à adopter selon ses préférences.

Comment plier une coupe menstruelle?

• Pour bien mettre une coupe menstruelle, il est fondamental de choisir la bonne technique de pliage. C’est-à-dire celle qui facilite l’insertion et vous permet d’étendre la coupe sans difficulté. Nous avons donc repéré pour vous quelques méthodes de pliage pour coupes menstruelles. A vous de prendre celle qui vous semble être la plus confortable !

Comment utiliser un lubrifiant intime pour la coupe menstruelle?

• Pour cela, employez un lubrifiant intime à base d’eau ou de l’eau simple. Cela vous aide à bien mettre en place une coupe menstruelle. Notez que ce genre de lubrifiants est en particulier, commercialisé en pharmacie ou sur les sites de vente des coupes menstruelles.

Comment stériliser votre coupe menstruelle?

• Vous devriez garder une casserole spéciale pour stériliser votre coupe menstruelle . S'il y a des taches sur la coupe, utilisez de l'alcool dénaturé à 70 %.