Quels sont les bienfaits du massage Shiatsu ?

Quels sont les bienfaits du massage Shiatsu ?

Quels sont les bienfaits santé ?

• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.
• Améliorer la qualité de sommeil.
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Renforcer le système d'autodéfense de l'organisme (immunité).
• Réduire les tensions, les douleurs musculaires et articulaires.

Quand faire du Shiatsu ?

Combien de séances de Shiatsu sont nécessaires ? Faire une séance à chaque changement de saison est idéal. Selon la personne et les besoins, le nombre de séances nécessaires varie. Par exemple, pour des problèmes de sommeil, il faudra peut être 2 à 3 séances rapprochées pour obtenir des résultats.

Pourquoi se former au shiatsu ?

Si le shiatsu offre de nombreux bienfaits comme supprimer les tensions, le stress, assouplir les muscles, revitaliser le corps et l'organisme, agir sur des problèmes de constipation, soulager les douleurs articulaires ou musculaires mais aussi la dépression, la tristesse, les troubles du sommeil…