Pourquoi je transpire beaucoup quand il fait chaud ?

Pourquoi je transpire beaucoup quand il fait chaud ?

Un phénomène tout à fait naturel : «quand il fait chaud, le corps régule sa température et transpire pour se refroidir, explique le docteur en pharmacie Thomas Kassab. Il produit de la sueur, qui se dépose sur la peau et s'évapore. Pour ce faire, elle absorbe de l'énergie, et donc de la chaleur, puis la rejette.

Quelle maladie donne des sueurs nocturnes ?

Que ce soit chez l'homme ou chez la femme, la sudation nocturne peut être induite par un dérèglement de la thyroïde (hyperthyroïdie en particulier), le syndrome d'apnée du sommeil, un cancer (lymphome, leucémie…), un trouble de l'hypothalamus (zone du cerveau responsable de la régulation de la température du corps), ...

Comment faire pour ne plus transpirer du visage ?

Conseils hygiéno-diététiques pour éviter de transpirer

1. Douchez-vous régulièrement et séchez-vous bien pour ne laisser aucune zone du visage humide ;
2. Lavez-vous de préférence avec un savon doux, légèrement antiseptique au pH neutre ;
3. Dans la journée, utilisez des lingettes rafraîchissantes contre la transpiration ;

Comment ne plus transpirer du tout ?

Porter des vêtements amples, claires, en lin, coton ou laine. Appliquer un déodorant anti-transpirant (deux à trois par semaine ou quotidiennement selon la transpiration). Se laver les aisselles au moins une fois par jour, voire plus si besoin, avec du savon puis bien sécher. Changer de vêtement tous les jours.

Est-ce que la transpiration est un processus normal du corps?

• Si la transpiration est un processus tout à fait normal du corps, qui aide à réguler sa température, devoir essorer son t-shirt alors qu’il ne fait pas trop chaud, qu’on ne pratique pas d’exercice physique et que le stress n’est pas trop élevé, a de quoi justifier certaines questions. Voici quelques raisons médicales qui peuvent y répondre.

Quel est le diagnostic de la transpiration excessive?

• Le diagnostic médical le plus courant en cas de transpiration excessive est l'hyperhidrose, un dysfonctionnement du système nerveux central. Des millions de personnes souffrent de cette maladie, qui affecte généralement les mains, les pieds, les aisselles et le visage. Le stress et la nervosité peuvent aggraver le problème.

Combien de personnes sont concernées par une transpiration?

• Une transpiration très importante peut entraîner une déshydratation, tout particulièrement en période chaude ou de canicule. Les personnes les plus fragiles sont les nourrissons, les enfants et les personnes âgées. Aussi, si vous êtes concerné, il est important de bien vous désaltérer.

Comment faire le lavage du nez?

• Faire le lavage du nez au quotidien (avec une dosette de sérum physiologique stérile ou un spray d’eau de mer stérile), suivi du mouchage pour bien évacuer les mucosités. Il est très important de restaurer ce que l’on appelle le réflexe narinaire.