Quels sont les bienfaits de la tisane d'hibiscus ?
Quels sont les bienfaits de la tisane d'hibiscus ?
Réputée pour réduire la tension artérielle, diminuer le cholestérol ou encore prévenir les calculs rénaux, l'hibiscus est une formidable source d'antioxydants utilisée dans de nombreuses recettes et produits de beauté.
Comment faire une tisane à l'hibiscus ?
Préparation de la boisson
- Faites bouillir l'eau.
- Mettez les fleurs dans l'eau et laissez bouillir pendant 20 min.
- Laissez refroidir et filtrez.
- Ajoutez le sucre et éventuellement un ingrédient supplémentaire de votre choix et c'est prêt !
Comment prendre l'hibiscus ?
Pour concocter une tisane d'hibiscus, on trempe les calices séchés dans de l'eau chaude, puis on y ajoute selon l'envie un bâton de cannelle, une gousse de vanille, des feuilles de menthe, du gingembre et/ou un peu de sucre. Et c'est prêt !
Quand boire tisane hibiscus ?
L'infusion d'hibiscus : les bienfaits d'une tisane venue d'...
- Son infusion se boit à tout moment de la journée, puisqu'elle ne contient pas de théine. ...
- Il existe plusieurs variétés d'hibiscus, mais attention, c'est l'hibiscus sabdariffa qui est comestible. ...
- L'hibiscus sabdariffa fleurit de mai à octobre.
Comment consommer les fleurs d'hibiscus ?
Comment consommer les fleurs d'hibiscus ? L'hibiscus se prépare essentiellement en infusion, chaude ou froide. Pour une tasse, on verse 25 cl d'eau bouillante sur 1 cuillerée à café de fleurs d'hibiscus séchées, on laisse infuser 10 minutes à couvert, puis on filtre.
