Comment vivre avec un trouble bipolaire ?
Table des matières
Comment vivre avec un trouble bipolaire ?
Trouble bipolaire : appliquer des règles d'hygiène de vie
- D'adopter un rythme régulier de vie et de dormir suffisamment ;
- D'éviter la consommation d'alcool, de tabac ou de drogue (ces substances favorise l'apparition des crises) ;
- D'éviter le stress ;
- De pratiquer une activité physique régulière ;
- De manger sainement.
Comment vivre avec un membre de votre famille qui souffre de trouble bipolaire?
- Vivre avec un membre de votre famille qui souffre de trouble bipolaire peut être un défi et demande de la patience et de la compassion.
Quelle est votre compassion pour le trouble bipolaire?
- Faites preuve de compassion. Plus vous vous informez à propos du trouble bipolaire, plus vous arriverez à le comprendre et à l'accepter. Même s'il peut être compliqué de gérer ce genre de trouble au sein de votre famille, vos inquiétudes et votre prévenance peuvent aider le membre de votre famille qui en est atteint.
Quand vous faites face à un trouble bipolaire?
- Lorsque vous faites face au trouble bipolaire de l'un des membres de votre famille, il est important de lui apporter du soutien, de prendre soin de vous physiquement et émotionnellement et de vous renseigner à propos de ce trouble. Comprenez que certains comportements de cette personne sont liés à son trouble bipolaire.
Pourquoi ne pas associer les personnes atteintes de trouble bipolaire?
- Cependant, faites attention de ne pas associer tous les comportements que cette personne démontre à des symptômes de sa maladie, car les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent aussi être en colère ou tristes comme n'importe qui d'autre.
