Comment faire pour ne plus avoir peur du dentiste ?

Comment faire pour ne plus avoir peur du dentiste ?

Restez informée

1. - De la musique ambiante : on le sait la musique peut apaiser, et elle pourrait permettre de détendre le patient avant et pendant les soins prodigués par le dentiste.
2. - Une lumière plus douce : encore une fois, c'est au praticien d'opter pour une lumière douce plutôt que des néons agressifs.

Comment avoir le courage d'aller chez le dentiste ?

Pour contrer cette angoisse liée au soin dentaire, la thérapeute Aurore Chauchat nous révèle 5 astuces faciles à mettre en oeuvre.

1. Astuce 1 : la respiration. ...
2. Astuce 2 : l'image ressource. ...
3. Astuce 3 : remplacer « je dois, il faut » par « je choisis de » ...
4. Astuce 4 : la lavande. ...
5. Astuce 5 : le pompage des épaules.

Qui a peur d'aller chez le dentiste ?

Il s'agit d'une vraie maladie qui porte le nom de "stomatophobie". Cette phobie, qui est plus ou moins marquée selon les individus, conduit souvent à négliger les soins bucco-dentaires et représente, indirectement, une proportion importante des troubles et pathologies rencontrés habituellement en bouche.

Quel calmant avant dentiste ?

Le comprimé relaxant de benzodiazepine. Le comprimé relaxant représente le premier niveau de sédation. Il provoque un apaisement léger, la veille et le jour de l'intervention. Il peut être réalisé par tous les chirurgiens dentistes.

Pourquoi il ne faut pas avoir peur du dentiste ?

Finalement, une petite carie qui aurait pu être soignée sans aucune douleur grâce à l'anesthésie peut aboutir à une rage de dent ou à un abcès qui va mettre en danger une dent. La peur du dentiste peut conduire à un délabrement de la bouche et il faut absolument lutter contre cette peur.

Comment vaincre la peur de la douleur ?

Ne laissez pas l'angoisse vous envahir et préparez un plan d'attaque pour affronter ce moment :

1. Se renseigner. La peur est parfois liée à l'inconnu. ...
2. Parler aux médecins. ...
3. Rester optimiste.

Quels sont les raisons d'avoir peur du dentiste ?

Les causes de la phobie dentaire Dans notre inconscient, nous conservons l'image de l'arracheur de dents. Les soins dentaires sont donc très souvent associés à un moment pénible. Même si les techniques ont évolué, l'angoisse d'avoir mal est toujours présente. Elle constitue le premier motif de peur du dentiste.

Comment rassurer un patient qui a peur du dentiste ?

Tout simplement, le praticien peut demander au patient ce qui le rassure. Ce dernier sait mieux que quiconque ce qui peut le détendre : écouter de la musique, avoir un proche présent à ses côtés, parler régulièrement avec le professionnel… Il peut parfois être nécessaire de diriger un patient vers un psychologue.

Comment se comporter chez le dentiste ?

Vous devez choisir le bon dentiste, c'est à dire une personne qui sera en mesure de vous rassurer et de vous expliquer ce qu'il fait étape par étape. Pour vous apaiser, il pourra par exemple vous demander de lever la main si vous avez mal et vous promettre d'y aller plus doucement.

Pourquoi les dentistes font peur ?

La peur du dentiste concerne beaucoup de monde Dans la majorité de cas, cette peur remonte à l'enfance, les plus âgés conservant le souvenir d'une mauvaise expérience (douleur, soins sous contrainte...) qu'ils transmettent souvent aux plus jeunes. Tous les âges et tous les milieux socioculturels sont concernés.

Comment soulager votre peur du dentiste?

• Vous pouvez soulager grandement votre peur du dentiste en trouvant le bon médecin. Le meilleur moyen de trouver un bon médecin pour vous-même est de vous renseigner auprès de vos proches. L’entourage ne sera pas enclin à vous recommander un dentiste qui les met mal à l’aise.

Comment trouver un dentiste?

• Trouver un dentiste Trouvez le médecin qui vous convient. Votre dentiste peut donner le ton de l’ensemble de votre consultation. Prévoyez de voir plusieurs dentistes. Prenez rendez-vous avec quelques dentistes pour trouver le bon. Prévoyez des consultations qui échelonnent vos interventions.

Que voulez-vous faire après votre visite chez le dentiste?

• Offrez-vous quelque chose d’amusant à faire ou que vous désirez après un rendez-vous. Cela vous permet d’associer les consultations chez le dentiste avec des récompenses et non pas avec la peur. Vous pourriez vous acheter une chemise ou des chaussures après votre visite chez le dentiste, par exemple.

Pourquoi vous irez chez le dentiste?

• Plus souvent vous irez chez le dentiste tout en ayant de bonnes expériences, et plus vous serez susceptible d’entretenir votre santé buccodentaire et surmonter votre phobie . Prenez des rendez-vous à des moments où vous serez moins enclin à devoir attendre trop longtemps dans la salle d’attente.