Quelle est la différence entre la relaxation et la sophrologie ?
Quelle est la différence entre la relaxation et la sophrologie ?
La relaxation est une méthode passive, tout comme l'est un massage, alors que l'objectif de la sophrologie est de rendre la personne actrice de son changement et de son évolution: l'intention n'est pas la même.» En somme, la sophrologie propose des «outils» pour agir, pour se transformer.
Comment fonctionne l’hypnose et la sophrologie?
- L’hypnologue dirige la séance et ne la fait pas avec le consultant comme en sophrologie. En hypnose, on peut atteindre des états de conscience plus profond qu’en sophrologie. La sophrologie et l’hypnose traitent les problèmes par des méthodes et outils différents mais elles sont complémentaires.
Comment commencer une séance de sophrologie?
- Vous pouvez commencer par des séances de sophrologie puis faire de l’hypnose ou vice-versa. La sophrologie travaille sur le développement de la conscience de son corps, de sa respiration. Des exercices en autonomie permettent d’agir en pleine conscience sur soi-même.
Quelle est l'actrice principale en sophrologie?
- Votre conscience est l'actrice principale en sophrologie. Vous vous impliquerez dans votre évolution afin d'en faire une véritable hygiène de vie et de devenir durablement autonome dans la gestion de votre bien-être. Retrouvez un équilibre entre corps et esprit. L'hypnose est un état naturel, de rêverie entre veille et sommeil.
Quelle est l'hypnose chez vous?
- L'hypnose est un état naturel, de rêverie entre veille et sommeil. Ici, c'est votre inconscient qui occupe la scène. Je vous reçois dans mon cabinet du lundi au samedi sur rendez-vous. Je me déplace également à votre domicile entre Villers-Cotterêts, Soissons, Crépy-en-Valois et Compiègne.
