Quel est le régime du docteur Cohen ?

Quel est le régime du docteur Cohen ?

Le régime Cohen est en fait un régime hypocalorique visant à diminuer la quantité des aliments consommés tout en optant pour une alimentation variée et équilibrée. Il n'y a aucun interdit alimentaire et les écarts sont autorisés, dans la mesure où ils sont intégrer astucieusement dans le programme alimentaire.

Comment maigrir vite Cohen ?

0:597:50Extrait suggéré · 60 secondesComment perdre du poids et maigrir rapidement | Jean-Michel CohenYouTubeDébut de l'extrait suggéréFin de l'extrait suggéré

Comment perdre 2 à 3 kilos en 1 semaine ?

10 astuces pour perdre 2 ou 3 kilos

1. Mangez à satiété Vous n'avez plus faim ? ...
2. Oubliez les portions XXL. ...
3. Buvez au moins 1,5 L d'eau par jour. ...
4. Conservez des aliments "doudou" ...
5. Calories : par ici la sortie ! ...
6. Grignotez malin. ...
7. Mangez léger le soir. ...
8. Pensez à vous et c'est tout !