Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?
Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?
Le syndrome de l'imposteur, également appelé syndrome de l'autodidacte, induit une forme de doute maladif chez les personnes qui en sont victimes. Ces doutes les incitent à nier la propriété de tout accomplissement, qu'il soit professionnel ou privé.
Pourquoi le syndrome de l'imposteur ?
Très répandu, le syndrome de l'imposteur donne à celui qui le vit le sentiment de ne pas mériter la place qu'il occupe. Il puise ses origines dans des ego malmenés et dans la nécessité que nous éprouvons de nous comparer aux autres.
Comment soigner le syndrome de l'imposteur ?
Comment lutter contre le syndrome de l'imposteur pour se sentir plus légitime (au travail et au quotidien) ?
- Brisez le silence. ...
- Distinguez les faits (objectifs) de vos sentiments (subjectifs). ...
- Développez une réponse nouvelle à l'échec et aux erreurs.
Comment se débarrasser du syndrome de Peter Pan ?
Pour s'en sortir l'accompagnement par une personne compétente (psychologue, psychothérapeute, psychiatre) est indispensable. Une thérapie permet d'en guérir. Le soutien des proches est essentiel. "L'entourage doit être bienveillant.
Comment vivre avec une personne atteinte du syndrome de Peter Pan ?
Comment en guérir ? La prise en charge des "Peter Pan" est difficile à cause du déni. L'objectif est donc de prendre conscience de la maladie. En consultant un psy, on fait déjà un pas vers le mieux-aller et la prise de conscience.
