Quelles sont les vertus du thym ?

Quelles sont les vertus du thym ?

Ses feuilles, sa tige et son huile essentielle sont appréciées pour leur action antiseptique, anti-infectieuse, antispasmodique (elles préviennent les spasmes de l'appareil digestif) et expectorante (elles dégagent les voies respiratoires).

Comment savoir si on est allergique au thym ?

Les effets indésirables du thym sont rares : allergie de la peau (avec une réaction croisée chez les personnes allergiques au céleri ou au pollen de bouleau), réaction d'hypersensibilité (avec un cas exceptionnel rapporté de choc anaphylactique et d'œdème de Quincke), ainsi que parfois nausées ou douleurs abdominales.

Pourquoi une tasse d’infusion de thym?

• Une tasse d’infusion de thym offre beaucoup plus que son goût agréable; le thymol, l’une des huiles volatiles contenue dans le thym, est un puissant antioxydant. Le thymol aide à augmenter les niveaux d’oméga-3, d’acides gras ou de graisses saines, dans les cellules du cerveau.

Comment infuser le thym dans l’eau chaude?

• Thym infusé dans de l’eau très chaude. Idéal pour les voies respiratoires. Verser l’eau et le thym dans une casserole et mélanger pour humidifier le thym. Amener l’eau juste avant le point d’ébullition. Retirer du feu, couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer dans une tasse. Antiseptique (prévient les infections).

Comment faire une tisane de thym?

• Tisane de thym. Thym infusé dans de l’eau très chaude. Idéal pour les voies respiratoires. 1 t. Verser l’eau et le thym dans une casserole et mélanger pour humidifier le thym. Amener l’eau juste avant le point d’ébullition. Retirer du feu, couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes.

Comment utiliser le thym pour boire une boisson saine?

• le thym est également utilisé depuis fort longtemps comme un remède à base de plantes pour une foule de maux. L’infusion de thym, riche en huiles volatiles, minéraux, phénols et flavonoïdes bénéfiques, représente un très bon choix lorsqu’il s’agit de boire une boisson saine.