Comment choisir la taille de son ballon de gym ?
Comment choisir la taille de son ballon de gym ?
Pour protéger votre dos et optimiser vos efforts, choisissez un swiss ball à votre taille : - Moins de 1,65 m : optez pour le gym ball S, de 55 cm. - Entre 1,65 et 1,85 m : privilégiez le gym ball M, de 65 cm. - Plus de 1,85 m : optez pour le gym ball L, de 75 cm.
Quelle est la taille du ballon de gym?
- >p>Pour le fitness, la kiné ou la rééducation : équipez votre association sportive, votre maternité ou centre de santé en ballons de gymnastique ou gym ball. La taille du ballon de gym dépendra de la taille de l'utilisateur. Decathlon Pro propose du ballon de gym de 55, 65 et 75 cm de diamètre.
Comment aménager une salle de kinésithérapie?
- Pour aménager une salle de kinésithérapie, le matériel reeducation de training comme un vélo elliptique est idéal. Le vélo de rééducation permet de faire travailler les muscles, en fonction de ses possibilités. La résistance est réglable selon l'effort à fournir.
Quel est le meilleur ballon de Pilates?
- Swiss Ball. Simples, accessibles et complets, nos ballons de Pilates sont des incontournables pour vos séances de Pilates : Swiss Ball, Swiss Ball Stable et Swiss Ball avec élastiques. Grâce à leur instabilité, vous renforcez vos muscles profonds, vous corrigez les mauvaises postures, et vous améliorez vos performances sportives.
Pourquoi aller chez le kinésithérapeute?
- Après une chute ou une blessure, il est fréquent d'aller chez le kinésithérapeute, pour avoir des séances de rééducation. Le professionnel de santé aide à retrouver sa mobilité et proposer des exercices adaptés grâce à du matériel de rééducation.
