Comment gérer une crise blanche ?

Comment éviter les crises blanches Consommer en étant à jeun, par exemple, de même que la combinaison avec d'autres substances, en particulier l'alcool. Un autre point est la quantité de THC (et autres cannabinoïdes) apportée à notre organisme, de même que la vitesse à laquelle se fait cet apport.

Pourquoi on fait un bad ?

Plusieurs facteurs peuvent être mis en cause. Le bad trip survient plutôt chez les personnes qui sont fatigués ou dans un état de fragilité psychologique (passager ou durable) : tristesse, déprime, anxiété, angoisse… A cela s'ajoute la consommation d'autres drogues comme l'alcool ou les médicaments.

Comment réagir face à un bad trip ?

COMMENT STOPPER UN BAD TRIP Prenez une boisson sucrée ou juste un peu d'eau. Relaxez-vous et essayez de respirer lentement et profondément. Ayez quelque chose de sucré à manger, comme des cookies ou un morceau de gâteau. Le sucre aide toujours dans ce genre de situation.

Comment ne pas partir en bad trip ?

Fais appel à une personne de confiance pour te rassurer. Prends un bol d'air frais dans un endroit plus calme pour reprendre le contrôle de tes pensées angoissantes. Calme ta respiration et concentre-toi sur ton corps pour te laisser emporter par l'expérience.

Comment ne pas faire un bad trip ?

Garde bien cette idée en tête. Fais appel à une personne de confiance pour te rassurer. Prends un bol d'air frais dans un endroit plus calme pour reprendre le contrôle de tes pensées angoissantes. Calme ta respiration et concentre-toi sur ton corps pour te laisser emporter par l'expérience.

Comment gérer une crise blanche ?

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